Стрелковый клуб

Стрельба из лука в последнее время становится очень популярным видом спорта и активного отдыха. Сейчас это и увлечение для различных категорий людей, и спорт для детей и молодежи. Во время занятий стрельбой из лука задействованы абсолютно все мышечные группы. Прежде всего, это мышцы спины, но также занятия стрельбой хорошо укрепляют грудные мышцы, мышцы пресса и бедер, ягодиц, икроножные мышцы. Кроме того, данные занятия позволят постоянно тренировать сердечно-сосудистую систему и дыхательные мышцы.

Занятия с детским спортивным луком помогут Вашему ребенку воспитать правильную осанку, подтянут мышечный корсет, помогут бороться с сутулостью. Во время занятий стрельбой из лука натяжение и удерживание спортивного оружия происходит в основном благодаря работе мышц спины и мышц живота. В процессе тренировки производится достаточно большое количество выстрелов, что, в совокупности со специально подобранным комплексом упражнений, направленных на коррекцию и воспитание осанки, и дыхательными упражнениями, позволит Вашему ребенку укрепить здоровье.

Объявляем набор детей от 6 до 10 лет!

  • Группы до 4 человек.
  • Занятия 2 раза в неделю, по 1-му часу.
  • Стоимость абонемента на месяц — 1000 рублей.

План работы:

  • Проведение комплекса упражнений, направленных на укрепление мышц верхнего плечевого пояса и спины (самомассаж активных точек, дыхательная гимнастика, корригирующие осанку упражнения)
  • Проведение теоретических и практических занятий по стрельбе из лука.
  • Общая физическая подготовка.